감정을 잃지 않기 위해 내가 배운 것들 – 표현과 루틴의 시작
감정을 억누르는 것이 감정노동의 본질이라면, 감정을 지켜내는 것은 회복의 핵심입니다. 저는 업무 속에서 내 감정을 잃지 않기 위해 ‘나만의 언어’를 만들고, 표현하는 연습을 시작했습니다. 이 글에서는 감정노동자가 자기 감정을 잃지 않기 위해 배워야 했던 표현 방식과 루틴의 시작을 이야기합니다. 사소해 보여도, 그 실천은 감정 회복의 가장 중요한 첫걸음이었습니다. 1. 감정을 드러내면 약한 사람이라는 말 감정노동을 […]
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