감정노동자는 왜 ‘쉼’을 두려워하는가 – 회복이 더 어려운 이유
감정노동 회복은 “참는 게 미덕이다”라는 오래된 믿음에서 벗어나는 데서 시작됩니다. 우리는 오랫동안 감정을 드러내는 것을 약함으로, 감정을 표현하는 것을 미성숙함으로 여겨왔습니다. 그러나 진짜 회복은 감정을 억누르지 않고 솔직하게 바라보고, 그 감정을 있는 그대로 표현하려는 용기에서 비롯됩니다. “괜찮지 않아도 괜찮다”는 말을 자신에게 허락하는 순간, 우리는 비로소 감정의 주인이 되고 회복의 출발점에 설 수 있습니다. 감정을 말하는 […]
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