경계선 지키기의 어려움과 그 속에서 배우는 것들 – 감정노동 속 나를 지키는 법
1. 경계선을 세우는 일은 왜 이렇게 어려운가 다시 직장 생활을 시작하면서 가장 많이 다짐했던 것 중 하나가 ‘이번에는 경계선을 지키자’였습니다. 예전처럼 무리하게 모든 부탁을 들어주거나, 무례한 말에 억지 웃음을 짓지 않겠다고 다짐했습니다. 그러나 현실은 쉽지 않았습니다. 처음 만나는 사람에게 거절의 말을 꺼내는 건 여전히 어려웠고, 상사의 기대나 팀 분위기를 의식하다 보면 경계선은 서서히 무너졌습니다. 경계선을 […]
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감정노동 칼럼