감정 숨기기

감정노동자는 왜 항상 ‘괜찮은 척’할까 – 무너짐을 말하는 용기

감정노동자는 언제나 괜찮은 척을 합니다. 웃는 얼굴로 하루를 버티고, 아무렇지 않은 듯 감정을 눌러둔 채 일합니다. 하지만 그 반복 속에서 쌓이는 피로와 탈진은 결국 내면을 무너뜨립니다. 저 역시 한동안은 감정을 드러내는 것이 두려워 괜찮은 척만 했고, 그렇게 쌓인 침묵은 나를 지치게 했습니다. 이 글은 그 괜찮은 척이 어떻게 내 감정을 마비시켰는지, 그리고 무너짐을 말하는 순간부터 […]

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괜찮다고 말하지만, 사실 괜찮지 않았다 – 감정노동자의 내면 거짓말

감정노동자는 늘 “괜찮습니다”라는 말을 입에 달고 삽니다. 하지만 그 말은 진심이 아닌, 관계를 유지하고 감정을 숨기기 위한 방어기제일 때가 많습니다. 이 글은 ‘괜찮다’는 말 속에 감춰진 진짜 감정들과, 그 거짓말이 만들어낸 내면 소외의 상처, 그리고 회복을 위한 첫 걸음을 다룹니다. 【1】“괜찮습니다”라는 말의 이면 감정노동을 오래 하다 보면 입에 가장 먼저 붙는 말이 있습니다. 바로 “괜찮습니다.”

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