감정노동 공감 피로 대처법

회복은 끝이 아니라 과정입니다. 감정노동자의 삶은 매일 감정의 파도에 휩쓸리는 항해와도 같아서, 단지 하루 이틀 쉬었다고 해서 다시 단단해지긴 어렵습니다. 잠깐의 쉼은 잠시 숨을 고르게 해줄 뿐, 그 다음 날 다시 찾아오는 감정의 착취와 긴장 앞에서는 너무 쉽게 탈진하게 됩니다. 저 역시 회복을 ‘한 번 완성하면 끝나는 일’이라고 믿었던 적이 있습니다. 하지만 경험을 통해 알게 […]