“복지·건강과 관련된 의료 소식”
코로나19를 가장 힘들게 겪은 세대는 단연 시니어층이었습니다. 그런데 최근 인도에서 발생한 치사율 40~70%에 이르는 고위험 바이러스 소식이 전해지며, 다시 한 번 고령층의 건강이 우려되고 있습니다. 면역력이 약하고 기저질환을 가진 경우가 많은 시니어에게는 백신과 치료제가 없는 감염병이 특히 치명적일 수밖에 없습니다. 이번 사안은 남의 나라 이야기로 넘길 문제가 아니라, 미리 알고 대비해야 할 중요한 경고입니다. 코로나 […]
“계단에서 넘어져 발목이 부러졌는데, 인천시민안전보험으로 보장받을 수 있을까요?” 많은 시민들이 실제 사고를 겪은 뒤에야 이 질문을 던집니다. 인천시민안전보험은 인천시에 주민등록이 되어 있으면 자동으로 가입되는 무료 보험이지만, 모든 사고를 보장하지는 않습니다. 특히 일상생활 중 발생하는 실족 사고, 집 안에서 넘어지는 사고, 계단 추락 사고는 보장 대상에서 제외되는 경우가 많아 혼란을 겪는 분들이 적지 않습니다. 이번 글에서는
다리가 뻣뻣해지거나 무릎에 찌릿한 통증이 찾아올 때, 시니어에게 가장 중요한 것은 지체하지 않고 바로 ‘자가 조치’를 시작하는 행동입니다. 통증은 시간이 지나면 저절로 낫는 것이 아니라, 무릎 주변 근육의 약화와 관절 부담이 쌓이며 더욱 악화되기 쉽습니다. 그래서 아픔을 느끼는 순간, 걷기를 멈추고, 얼음찜질로 열을 가라앉히고, 허벅지와 종아리를 즉시 풀어주는 기본 처치가 필요합니다. 지금 당장 실천하는 작은
“지금 바로 무릎 통증 잡는 법: 시니어가 따라 하는 자가 운동 루틴 실행하기” 더 읽기"
의료
나이가 들수록 건강을 지키는 지표는 더욱 명확해집니다. 그중에서도 알부민은 단순한 혈액 단백질이 아니라, 전신 건강의 기초 체력을 보여주는 핵심 지표로 평가됩니다. 특히 50대 이후에는 알부민 수치가 천천히 떨어지기 때문에 체력, 면역력, 회복속도, 부종, 간 기능 등 다양한 부분에서 변화를 느끼게 됩니다. 많은 전문가들이 “나이가 들면 혈압·혈당보다 더 중요하게 봐야 할 수치가 바로 알부민”이라고 말하는 이유도
나이가 들어갈수록 우리 몸에 꼭 필요한 알부민의 놀라운 효능 더 읽기"
의료
하루를 시작하는 아침, 세수 중 문득 떨어진 코피 한 방울에 깜짝 놀라본 경험 있으신가요? 단순히 피로하거나 코가 건조해서라고 넘기기 쉽지만, 반복되는 코피는 몸이 보내는 ‘작은 경고 신호’일 수 있습니다. 비염, 고혈압, 스트레스, 혹은 혈관 약화 등 다양한 원인이 숨어 있죠. 특히 환절기나 겨울철에는 실내 공기의 건조함이 점막을 자극해 코피를 더 자주 부릅니다. 오늘은 이처럼 자주
코피가 자주 나는 이유와 예방법 5가지 – 단순 건조부터 고혈압까지 원인 총정리 더 읽기"
의료
100세 시대를 살아가는 지금, 단순히 오래 사는 것보다 건강하게 사는 것이 더 중요해졌습니다. 병원에 가지 않아도 스스로 몸을 관리하고, 아플 때보다 아프지 않게 사는 것이 진짜 건강의 핵심입니다. 세계보건기구(WHO)는 한국인의 평균수명은 84세이지만, 건강수명은 72세에 불과하다고 말합니다. 다시 말해, 10년 이상은 질병과 함께 살아간다는 뜻이지요. 이제는 ‘건강수명’을 늘리는 습관이 필요합니다. 오늘부터라도 작은 생활습관을 바꾸면 내 몸의
건강수명 100세 시대, 나의 건강을 지키는 5가지 핵심 습관 더 읽기"
의료
위고비 열풍 뒤에 숨겨진 한국 사회의 ‘마른 몸 지옥’ 현실을 심층적으로 파헤칩니다. 여성들을 향한 무분별한 외모 압박이 비만치료제 오남용, 섭식장애, 심지어 부모에 의한 강요로 이어지는 구조적 폭력의 실체를 생생한 사례를 통해 고발합니다. 이 콘텐츠를 통해 단순히 체중 감량을 넘어선 ‘마른 몸 강박’의 위험성을 인지하고, 건강한 몸 인식을 위한 사회적 지지와 연대의 필요성을 깊이 이해할 수
“‘살 빼면 행복할 줄 알았다’… 위고비가 불러온 몸의 전쟁” 더 읽기"
의료
1. 췌장염의 이해: 초기 증상과 위험 요인을 알아야 하는 이유 췌장염은 췌장에 급성 또는 만성 염증이 발생하는 질환으로, 단순한 위장 문제로 오해하기 쉽지만 사실은 매우 위험한 질환입니다. 췌장은 소화 효소와 혈당 조절 호르몬을 분비하는 중요한 기관이기에 손상될 경우 소화 장애뿐 아니라 전신 건강까지 무너질 수 있습니다. 특히 초기 증상을 놓치면 합병증으로 이어져 회복이 어려워질 수
“췌장염, 이렇게 시작된다! 놓치면 큰일 나는 초기 증상과 위험 요인” 더 읽기"
의료
젊은 나이에 간질환이 암으로 번진다? “지방간은 중년 이후의 문제”라고 생각하기 쉽습니다. 하지만 최근 연구는 그 인식을 완전히 바꿔 놓았습니다. 국내 20·30대에서 급증하고 있는 지방간이 50세 이전 조기 암 발병 위험을 약 20% 끌어올린다는 충격적인 결과가 발표된 것입니다. 더 놀라운 사실은, 술을 잘 마시지 않는 젊은 층에서도 비만·당뇨·고지혈증 등 대사질환과 서구화된 식습관 때문에 지방간 유병률이 빠르게
“20·30대 지방간 환자, 대장암·신장암 등 조기 암 발병 위험 급등” 더 읽기"
의료
보건 의료란 무엇인가? 보건 의료는 단순히 아플 때 병원에 가는 것을 넘어선다. 개인과 사회 전체의 건강을 지키기 위해 예방, 치료, 재활, 관리를 모두 포괄하는 개념이다. 즉, 건강검진을 통한 조기 발견, 질병 치료, 사고 후 재활, 나아가 감염병 예방 정책까지 모두 보건 의료의 범주에 속한다. 최근 들어 복지 정책과 결합되면서, 보건 의료는 단순한 치료 서비스가 아닌
보건 의료, 우리의 삶을 지키는 든든한 버팀목 더 읽기"
의료