‘생활 미디어’는 우리가 매일 마주하는 다양한 정보들 중에서 꼭 필요한 것만 선별해 전하는 공간입니다.
건강을 지키는 작은 습관부터, 바뀌는 정부 정책, 꼭 알아야 할 소비자 정보, 실생활에 도움 되는 꿀팁, 그리고 요즘 화제가 되는 방송·미디어 이슈까지 폭넓게 다룹니다.
복잡한 뉴스를 쉽게 풀어내고, 쓸모 있는 정보는 바로 실천할 수 있게 안내합니다. 바쁜 일상 속에서도 놓치기 쉬운 소중한 정보들, ‘생활 미디어’에서 지금 바로 확인해보세요.
감정노동자는 타인을 돕기 전에 자신의 감정을 돌보고 회복하는 일이 먼저입니다. 직업 정체성에 점점 지쳐가고 있다면, 이 글에서 감정의 언어를 되찾고 스스로를 지키는 구체적인 방법을 함께 살펴보세요. 진짜 회복은 거창한 변화가 아닌, 오늘 나를 이해하려는 작은 실천에서 시작됩니다. 감정노동자에게 필요한 진짜 회복의 길, 지금부터 함께 걸어봅니다. 1. ‘나는 어떤 사람인가’라는 질문 앞에 멈춘 날들 자기소개서에는 늘 […]
감정노동과 나의 직업 정체성 – 나는 왜 점점 지쳐가는가 더 읽기"
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감정노동자에게 있어 ‘거리 두기’는 무책임한 회피가 아니라 회복을 위한 중요한 선택입니다. 누군가와의 관계를 정리하거나, 잠시 멈추는 일은 나를 지키는 실천이며, 더 이상 죄책감을 안고 버티는 방식으로는 회복에 이를 수 없습니다. 감정을 끊임없이 소진시키는 관계 속에서 무조건 참는 것은 결국 자신을 잃게 만드는 지름길입니다. 이 글에서는 ‘거리 두기’라는 행위가 왜 감정 회복의 출발점이 되는지, 그리고 감정노동자가
감정 회복을 위한 관계 설정 – 거리 두기가 죄책감이 아닌 이유 더 읽기"
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웃고 있지만 아픈 마음, 감정노동자가 겪는 숨겨진 상처와 회복법 사회는 감정노동자에게 늘 친절하고 밝은 얼굴을 요구하지만, 그 미소 뒤에는 말하지 못한 고통이 숨겨져 있습니다. 고객의 감정에 공감하고 배려하면서도, 정작 자신의 감정은 억누른 채 살아가는 이들의 마음속에는 서서히 상처가 쌓여갑니다. 이러한 감정노동의 반복은 일상 속 탈진과 우울로 이어지며, 때론 일 자체를 포기하고 싶게 만들기도 합니다. 이
